Самые полезные крупы. Свойства, калорийность
Эта статья представляет вам самые полезные крупы. Благодаря подготовленным таблицам вы сможете узнать, в чем состоит польза ячневой, пшеничной, гречневой крупы и риса, а также сравнить полезные свойст…
Рейтинг круп от диетолога. Какие крупы самые полезные?
Крупы — очень важный продукт в правильном рационе питания. Врач-диетолог Марина Копытько составила рейтинг полезности круп и дала советы, как правильно готовить и когда лучше есть каши. Смотрите видео.
Появились вопросы, требуется консультация диетолога? Пишите и звоните www.factorvesa.ru
Какие крупы помогают похудеть?
Видео о том, какие крупы самые полезные для похудения
Спасибо, что смотрите меня
Обо мне:
— Персональный тренер
— Эксперт по здоровому питанию
— Твой наставник по похудению
Я помогу тебе:
— похудеть
— создать красивые формы
— восстановиться после родов
Мой опыт тренерской работы с 2010 года. Спортом занимаюсь с 11 лет.
Бронзовая призерка Украины по Рукопашному бою.
Этот канал будет полезен тем, кто интересуется здоровым образом жизни, привильным питанием и спортом.
Меня можно найти на:
www.vk.com/alisa_fit
www.vk.com/alisa_trener
www.facebook.com/alisaZtrener
www.facebook.com/alisatrener
По вопросам сотрудничества пишите сюда: [email protected]
Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?
Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/62299777daad426b8652b02d
Telegram: https://t.me/pro_zdorovie_telegram
VK: https://vk.com/prozdorovie.onlineschool
TikTok: https://www.tiktok.com/@pro.zdorovie.online
✨✨✨ ������✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья» стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ https://bh.pro-zdorovie.com/?utm_source=yt_prozdorovu0026utm_medium=a_bhu0026utm_campaign=BlWzqPzCVYcu0026utm_term=description
������������������������ СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс «Как избавиться от дискомфорта после еды» https://pro-zdorovie.com/gastro_new/?utm_source=yt_prozdorovu0026utm_medium=a_gastrou0026utm_campaign=BlWzqPzCVYcu0026utm_term=description
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Какие крупы являются самыми вредными? Какие полезные элементы содержатся в злаках? Что такое полба?
Сегодня в выпуске мы поговорим про то, какие злаки, крупы можно есть. В ежедневном рационе современного человека в основном присутствует крупы и злаки. Но так же, как в многих продуктах питания, в крупе и в злаке находится глютен!
Какие крупы самые полезные, можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым, какие крупы и злаки полезны, а какие вредны? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!
Напишите в комментариях, какие крупы и злаки Вы покупаете?
Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски.
▶ Что такое глютен и где он содержится?�� Вреден ли глютен для здоровья?�� Нутрициолог Ксения Чёрная
https://www.youtube.com/watch?v=NvYq6-0uuH0
▶ Почему сладкое вредно?��Сколько сахара можно есть в день?�� Нутрициолог Ксения Чёрная
https://www.youtube.com/watch?v=z7VLMk5ir8U
▶ Опасны ли продукты с ГМО? / Всё, что нужно знать про генно-модифицированные продукты
https://www.youtube.com/watch?v=uATOyjufbII
▶ К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови?
https://www.youtube.com/watch?v=5T7sDJJm3Xo
0:00 — Сегодня в видео
0:26 — Вступление
0:38 — Какие злаки, крупы можно есть
1:12 — Глютен везде! Злаки, крупы с глютеном
4:53 — Полба — дикая пшеница
5:26 — Агглютинин
6:53 — Кукуруза
8:57 — Злаки, крупы без глютена
9:17 — Рис
10:07 — Овёс
11:02 — Пшено
11:54 — Гречка
12:18 — Самые лучшие крупы, злаки
14:08 — Можно ли есть гречку каждый день и быть здоровым!
15:07 — Заключение
�� Переходите в наш телеграм-канал https://t.me/pro_zdorovie_telegram
�� Подписывайтесь на наш YouTube-канал «Pro-Здоровье»: https://www.youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g?sub_confirmation=1
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
�� Видео «PRO-Здоровье» с Ксенией Чёрной����⚕️
https://www.youtube.com/watch?v=y9ZPe8sU-IIu0026list=PLAP1hb_QNfjDaPw_aJxHUfX6oIQRRYquc
�� Эфиры с Ксенией Чёрной��
https://www.youtube.com/watch?v=WWNVnBE81v8u0026list=PLAP1hb_QNfjAtkvpIZ-Rw4n5rEtvIpBhP
�� Отзывы участниц курса «PRO Здоровую Еду»
https://www.youtube.com/watch?v=WC8svBiJvIMu0026list=PLAP1hb_QNfjB0nMNtzz_0kT4zROlxQ70D
�� Отзывы участниц курса «PRO-ВИТАМИНЫ»
https://www.youtube.com/watch?v=KmoIjA0jlXIu0026list=PLAP1hb_QNfjB5cOTpLYKnUgyhEBM63t2g
�� Отзывы участниц курса «ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ»
https://www.youtube.com/watch?v=k3HYXjQVPG8u0026list=PLAP1hb_QNfjAzMaiAREtjaiTh0rG8VjXF
Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
https://velizhanin.com
