Еще кусочек: 8 признаков того, что у вас пищевая зависимость

fullsize.jpg

Еще кусочек: 8 признаков того, что у вас пищевая зависимость

Пищевой зависимостью страдает каждый пятый человек, и с каждым годом процент людей, зависимых от еды, постоянно растет. Есть несколько «симптомов», которые помогут распознать это состояние на ранней с…

Пищевая зависимость. Почему еда стала невкусной?


Есть всего лишь 2 момента, когда еда сможет доставить МАКСИМУМ наслаждения.
Про эти моменты в самом видео.

Если вы будет есть, слушая сигналы тела — вкус к еде вернётся и даже усилится.

Задание ✅: после просмотра видео, запишите себе, сколько разъедательных привычек имеете. Это и будет первый шаг к тому, чтобы увидеть причины лишнего веса, а так же понять, почему все не так вкусно, как хотелось бы.
Что делать с разъедательными привычками ещё будем обсуждать в постах и видео.
Обнимаю.
Хорошего дня! ��

✅ Запись на консультацию: https://www.nilachka.com/general-8
Так же можно записаться ко мне, написав в любую социальную сеть.
�� Программа курса «Стройная жизнь»: https://www.nilachka.com/
����‍♀️Программа курса «Потоки»: https://www.nilachka.com/potoki2

✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
�� ��Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!

Пищевая зависимость. Занятие первое.


Сложность работы с любой зависимостью – это ОСОЗНАНИЕ, что это действительно зависимость.
Любая зависимость воспринимается часто нами как милая привычка. Это нормально.
Зависимость мы часто отрицаем. Вытесняем из сознания.
В этом видео начинаем работать со своей пищевой зависимостью.

Задание на неделю: отследить в опыте признаки пищевой зависимости. Отметить из в телефоне или блокноте.
+ написать комментарий, что нашли.

_________
✅ Запись на консультацию: https://www.nilachka.com/general-8
Так же можно записаться ко мне, написав в любую социальную сеть.
�� Программа курса «Стройная жизнь»: https://www.nilachka.com/
����‍♀️Программа курса «Потоки»: https://www.nilachka.com/potoki2

✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
�� ��Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!

______________
Где Меня Найти?

�� Инстаграм https://www.instagram.com/nilachka/
�� Вконтакте https://vk.com/nila_abramova
�� Фейсбук https://www.facebook.com/nilachka
��Телеграм-канал https://t.me/nilachka

______________
Music by Yakov Golman From the Free Music Archive, CC BY-NC
Music by Scott Buckley
Video by Jack Sparrow
Video by Artem Podrez
Video by ROMAN ODINTSOV
Video by Gabby K
Video by Polina Tankilevitch

пищевая зависимость I пять шагов к избавлению


пищевая зависимость как избавиться ? (http://freshlife28.ru) Для начала выясним один из самых распространенных механизмов ее развития. Затронем тему зажоров, напишем пять шагов к тому, что бы избавится от пищевой зависимости, и вообще — немного загрузим мозг.
Tagged